Магия эфирных масел – аромаграция

Магия эфирных масел – аромаграция

Эфирные масла, или аромамасла, как их еще называют, радуют не только приятными запахами, но еще и своим неоспоримым мощным влиянием на надоевший лишний вес. Дело в том, что с их помощью можно заметно похудеть, при этом не особо расходуя деньги на данный продукт, ведь его стоимость достаточно низкая. Словом, вдыхание масел или ванны и массажи с ними способны творить чудеса: вы избавитесь от шлаков, токсинов, лишней жидкости в организме, целлюлита, а также улучшите состояние кожи – она станет гладкой и шелковистой. Только стоит помнить, что каждое масло по-разному влияет на организм. Кроме того, иногда соединяют несколько ароматов, что позволяет добиться максимального эффекта.

Масло апельсина

Чтобы улучшить работу кишечника и избавиться от токсинов, а значит и снизить вес, используйте масло апельсина для массажа или ванны. Так, для массажа на 10 г массажного крема нужно взять 6-10 капель масла, а в ванну добавлять 3-5 капель.

Кипарисовое масло

Во время принятия ванны добавьте в воду 4-6 капель масла. Кроме того, для усиления эффекта всыпьте туда несколько горстей морской соли. В результате вы избавитесь от излишков воды в организме и, соответственно, лишних килограммов.

Ванильное масло

Нанесите 3-4 капли ванильного масла на платок из натуральной ткани и вдыхайте перед едой. Таким образом, вы существенно снизите количество съедаемой пищи.

Кроме того, с целью уменьшения аппетита можно также использовать ароматы мяты, корицы или зеленого яблока. А вот запахи лимона, лайма, апельсина и мандарина, наоборот, пробудят более сильный аппетит.

Магия эфирных масел – аромаграция

Составляем композиции

– 25 капель апельсинового масла, 6 капель масла кедра, 50 мл масла жожоба и 50 мл масла зародышей пшеницы соедините и храните в прохладном месте. Этой смесью трижды в неделю массируйте живот, после чего он станет намного подтянутей.

– 4 капли масла герани, 1 капля масла иланг-иланга, 1 капля масла фенхеля и полстакана жирных сливок. Также желательно добавить в смесь 2 ст. л. меда. Залейте полученную жидкость 1 л теплой воды и тщательно размешайте. После этого приготовленный микс нужно добавить в ванну, которую рекомендуется принимать в течение 10-15 минут.

– 3-4 капли масла фенхеля смешайте с 1 ст. л. масла из виноградных косточек. Как вариант – в 10 капель масла чайного дерева добавьте 1 ч. л. морской соли. Одной из композиций массируйте проблемные зоны до тех пор, пока не устанут руки. Таким образом, вы предотвратите откладывание в этом месте жира.

– Возьмите на горсть морской соли по 1-2 капли масла кипариса, можжевельника и жожоба и добавьте вышеуказанные ингредиенты в ванну. С помощью такого купания на протяжении 15-20 минут вы выведете из организма токсины и излишки воды, что благотворно повлияет на борьбу с лишним весом.

Аромахитрости

– Масло, предназначенное для принятия ванны, лучше не просто капнуть в воду, а смешать с так называемым эмульгатором: пеной для ванны, сливками, медом или молоком. Соотношение должно быть следующим: 5-6 капель масла и 60 г эмульгатора. Дело в том, что если вы просто капнете ароматную жидкость в воду, то при прямом попадании масла на кожу рискуете получить раздражение. А благодаря эмульгатору оно распределится по всей воде и будет воздействовать на вашу кожу полноценно и безопасно.

– Ароматную ванну для похудения лучше принимать утром около 15-20 минут. А для наиболее видимого эффекта курс должен составлять 6-8 недель.

– После принятия аромаванны нанесите на кожу крем для тела, который обычно используете. К тому же для усиления действия в него можно добавить несколько капель масла, в котором вы нежились.

– Чтобы добиться быстрого похудения, важно правильно вдыхать масло. Для этого, собственно, закройте одну ноздрю, а другой сделайте сильный вдох. Повторите 3-4 раза. Затем закройте вторую ноздрю и вдохните такое же количество раз. Таким образом, вы избавитесь от навязчивого чувства голода.

– Не стоит заниматься ароматерапией при индивидуальной непереносимости определенного масла. Перед любой аромапроцедурой проведите тест на запястье.

 

Поиск по сайту