Как начать практиковать тантру
Тантра объединяет целый комплекс интересных техник. Начинающим она обычно кажется таинственной и сложной. На самом деле особых сложностей там нет. Вам не понадобится тренировать мышцы или выполнять дыхательные упражнения.
Читайте также: Что такое тантра
Главное в тантрических техниках – ощущение энергии
Основная задача практики – осуществление длительного энергетического обмена между партнерами. При контактах обмен энергии происходит всегда, но в тантре этот процесс контролируется. Первый обмен происходит уже на этапе знакомства. Влюбленные и супруги тоже обмениваются энергией. Намерение заняться сексом и ласки – это и есть процесс обмена. Однако обычный секс тантриков не интересует, так как он продолжается несколько минут и не приводит к значительным энергетическим изменениям.
Тантрический секс базируется на хорошей концентрации. Процесс начинается с того, что необходимо прочувствовать энергетические потоки. Обычно люди сразу кидаются друг на друга, поэтому энергия уходит в никуда. Этого делать не стоит. Если между людьми проскочила искра, значит небольшой обмен энергией уже произошел. Раздув из этой искры костер, люди не поддерживают его, и он дотла сгорает. В тантре немного иной подход к этому вопросу. Сохраняя концентрацию на своем партнере, вы сможете продолжить движение энергии. Концентрацию можно удерживать следующими способами:
• смотреть на человека реально;
• представлять его в своем воображении.
Как правильно концентрироваться
Если фокусировать внимание на физическом теле партнера, то энергетический обмен происходит посредством нижних сознательных центров. Но в тантре интерес направлен на любовь. Поэтому концентрироваться следует на лице. Если вы смотрите на человека, фиксируйте внимание на его глазах или губах. Если партнеры смотрят друг другу в глаза, то у них пробуждается кундалини, поднимаясь до уровня сердечной чакры и даже выше. Тогда они и ощущают гармонию и покой.
Если ваш взгляд будет направлен на губы, то кундалини поднимется не выше анахаты. Установив зрительный контакт, не спешите переходить к активным действиям. Прочувствуйте поток энергии, который возник между вами. Если вы ее не ощутили, то представьте себе, как вы целуетесь. Глаза также надо фокусировать на глазах или губах партнера.
Целоваться физически также можно, однако смотреть надо в глаза партнера. Идеальный вариант тантры – смотреть глаза в глаза и использовать воображение. При этом сам половой акт представлять не надо, иначе энергия опустится до уровня свадхистаны. Чем дольше вы будете смотреть друг на друга, тем большую мощность приобретет поток энергии. Чакры станут раскрываться. Но если у вас будут пошлые мысли, то каналы забьются энергией чакры, ответственной за секс. Поэкспериментировав, вы сможете контролировать поток энергии в течение минуты. Далее можно делать дальнейшие шаги по его усилению через реальный половой контакт. Однако чем дольше вы удерживаетесь от секса (воображаемого и физического), тем больше появится возможностей для тантры. Здесь речь идет о целомудрии.
Читайте также: Тантра – путь к гармонии и любви
Что дает тантра
Тантрический секс позволяет ощущать энергию, которая протекает через чакры. Техника такого секса заключается в том, что партнеры проникают в нижние чакры и поднимаются к высоким посредством энергии кундалини, пробужденной в результате тантры. Добраться до высоких чакр, которые находятся в голове человека, можно только при помощи позвоночного энергетического канала.
Окончательная цель тантры – духовный экстаз, который вызывает расширение сознания, понимание сути бытия, приумножение знаний и раскрытие способностей. Кроме того, тантра оказывает омолаживающее действие. Готовясь к достижению высокой цели, партнеры используют специальные упражнения, а уже затем переходят к сексуальному контакту. Тантрический секс обостряет ощущения и оттачивает технику проникновения. Каждое мгновение контакта становится осознанным и способствует высвобождению энергии. Такой секс – это самосовершенствование себя. Медлительность является необходимым условием для продвижения от низших состояний к высшим. Тантрический секс не всегда завершается оргазмом. Техника базируется на стремлении к постоянному развитию и совершенствованию.
Романова Наталья специально для http://anjutiny-glazki.ru
Рекомендуем прочитать:
Йога – средство от стресса
Йога для омоложения |