Эфирные масла и аюрведа
Аюрведа – одно из древнейших направлений медицины, основанное на лечении с помощью эфирных масел. Ayus означает «жизнь». Веда – «полное знание». Аюрведа означает полное знание сохранения здоровой жизни человека.
Суть аюрведы состоит в том, что здоровье человека является естественным состоянием баланса. Когда человек обретает проблемы со здоровьем, нарушается его дисбаланс и накапливается отрицательная энергетика.
Массаж – важная и эффективная процедура, используемая в аюрведе. Массаж рекомендуется делать ежедневно. Каждое утро перед тем, как принять душ сделайте себе легкий расслабляющий массаж с использованием натурального кунжутного масла, предварительно разогретого до теплого состояния. Такой массаж можно делать и в течение всего дня.
 Согласно аюрведе, существуют три принципа (доши), которые отвечают за определенную часть организма:
1. Вата управляет функцией нервной системы. Люди, которые имеют мощную вату, быстро ходят, быстро говорят и также быстро размышляют. Они могут прервать вас прежде, чем вы закончите свою мысль. Когда нарушается их баланс, они становятся тревожными, беспокойными. Их руки и ноги становятся холодными. Они имеют сухую кожу и сухие волосы.
2. Питта – отвечает за обмен веществ и органы пищеварения. Люди с ярко выраженной Питтой, энергичны, амбициозны и активны. Они, как правило, не страдают понижением температуры тела, а склонны к высокой температуре тела, которая является причиной возникновения многих кожных заболеваний.
3. Капха – отвечает за строение тела. Люди с преобладанием Капхи имеют предрасположенность к лишнему весу. Физически они очень привлекательны. Таким людям присуще стабильность, душевное спокойствие и умиротворение.
Определить, к какому типу по аюрведе относитесь вы возможно с помощью пульсовой диагностики. В зависимости от принадлежности к определенному типу, используют различные эфирные масла.
Людям с преобладанием Вата полезно применять масла апельсина, иланг-иланга, ветивера, розы, сандала, жасмина, имбиря, ладана, пачули, которые обеспечат комфорт и душевное спокойствие.
Для Питта эффективны будут масла мяты, лаванды, немецкой ромашки, розы, сандала.
Для типа Капха рекомендуются масла сосны, пихты, ели, черного перца, чайного дерева, розмарина, лимона.
Конечно, для того чтобы в совершенстве изучить все эфирные масла и их свойства, необходимо очень много времени. Но об основных предназначениях некоторых масел мы вам рассказали. И теперь вы можете попробовать применить аюрведу в своей жизни. Вы будете приятно удивлены не только конечным результатом, но и самим процессом лечения ароматными маслами.
Людмила Сагайдак специально для http://anjutiny-glazki.ru
Рекомендуем прочитать:
Питание по аюрведе
Секреты аюрведы: путь к себе |