Секреты аюрведы: путь к себе
Аюрведа – система ведических знаний о темпераментах, здоровом образе жизни, а также о профилактике и лечении болезней. Основана на подходе, учитывающем влияние на физическое состояние человека его сознания и эмоционального мира. То есть имеется в виду то, к чему все чаще склоняется современная медицина – многие болезни (если не все) имеют психосоматическую природу.
Музыка болезни
По мнению врачей аюрведы, заболевание начинается не с физического тела, а с психической оболочки человека, на которую влияют те чувства и состояния, в которых люди чаще всего находятся. Так и вспоминается хорошо знакомая нам фраза: «все болезни от нервов». Правда, не совсем от нервов, скорее – от негативных эмоций, от которых мы не хотим или не можем избавиться.
Все болезни в аюрведе классифицируются по шести стадиям развития: первые три (ментальная, эфирная, нейроэндокринная) считаются легкоизлечимыми, четвертая (эндотоксическая) – излечимая, пятая (проявленная) – трудноизлечимая, а шестая – неизлечимая (терминальная).
Первая стадия болезни отражает нарушение работы «тонкого тела» из-за негативных эмоций, низменных чувств и пороков. Если же болезнь не устраняется на ментальной и эфирной стадии, то она неизбежно переходит в нейроэндокринную стадию, а затем в эндотоксическую.
Нарушение гормонального равновесия вызывает разбалансировку в работе пищеварительных и клеточных ферментов. Происходит это из-за влияния кармы (греховных наклонностей прошлых или нынешнего воплощений) или может быть приобретенным. Гордыня ослабляет печень, эгоцентризм – сердце, лицемерие и страхи – почки.
Диагностические методы аюрведы строятся на принципе «пяти зеркал». Зеркала – это пульс, язык, ушные раковины, глаза и кожа человека. Первым делом измеряется пульс, так как считается, что он играет особую роль при установлении диагноза. Определенные свойства пульса, присущие тому или иному недугу, называют «Музыкой болезни».
Доши и конституция человека
Все вокруг (и человек в том числе) состоит из базовых элементов – махабхут. Их пять – земля, вода, огонь, воздух, пространство. Все они управляются тремя доши – чистыми идеями существования. Вата – движение как основа жизни. Питта – изменения в течение жизни. Капха – воплощение «чистых идей» в вещественном выражении. Пять махабхут не только управляются доши, но могут также их выражать. Вате соответствуют два элемента: пространство и воздух. Питта же и Капха делят между собой воду – Питте отвечает огонь и вода, Капхе – вода и земля. Добавляя или убирая нужные элементы, можно помогать доши. Наша внешность, поведение, интеллект и даже здоровье зависят от того, какая доши в каждом из нас преобладает.
Вата. Человек, который находится под влиянием Ваты, – худощавый, легкий на подъем, энергичный. Сообразительный, но плохо запоминает информацию. Может долго не есть, часто жалуется на плохое пищеварение, с трудом переносит холод. А еще – много нервничает и беспокоится, плохо спит, подвержен иммунным заболеваниям, аллергии, неврозам.
Питта. Человек, которым руководит Питта, имеет среднее телосложение, плохо переносит голод. У этих людей отличное пищеварение. Они могут быть резкими, раздражительными. Их слабое место – печень. Самые распространенные заболевания – это воспаления печени и желчевыводящих путей, высыпания на коже (дерматиты, экземы).
Капха. Люди Капхи – неторопливы, спокойны и уравновешены. Они крепкого телосложения, чаще всего у них густые темные волосы, они очень выносливы. Делают все медленно, размеренно. Сон у них крепкий. Склонны к заболеваниям органов дыхания, сосудов и суставов.
В плену эмоций
Каждое восприятие, мысль, чувство или эмоция влияет на доши и оказывает воздействие на клетки, ткани и органы тела. Отрицательные эмоции нарушают баланс доши. В то же время, когда доши выведены из равновесия, они способствуют появлению этих эмоций или усугубляют их. Вот такая круговая связь.
Болезненное состояние аюрведа объясняет преобладанием той или иной доши. Так, с избытком Ваты связаны тревога, неуверенность, страх, беспокойство, смятение или печаль. С увеличением Питты – гнев, зависть, ненависть, честолюбие, склонность к осуждению и потребность контролировать ситуацию. Если доминирует Капха, появляются: алчность, чувство собственничества, зависимость, скука, лень или апатия. Эмоции, порожденные этими качествами, ухудшают работу того или иного органа и тем самым сначала приводят к появлению недомоганий, а затем и развитию конкретных заболеваний. А наша кожа, словно зеркало, отражает проблемы во взаимоотношениях и неуверенность в себе.
Желудочно-кишечный тракт
С точки зрения аюрведы, желудок – это способность принимать. Поверхностность восприятия, нежелание понимать других людей ухудшают работу желудка. Двенадцатиперстная кишка страдает, если мы не хотим принять ситуацию. Болезни тонкого кишечника вызывает неспособность к анализу и критичность. Проблемы с желчным пузырем провоцирует раздражительность. К заболеваниям печени приводят гнев и неумеренность. Поджелудочная железа страдает, когда мы не осознаем место и смысл любви в нашей жизни. Неприятности с толстым кишечником говорят о неумении проявлять чувства.
Мочевыделительная система организма
Болезни почек провоцируют: разочарование, страх, негармоничные взаимоотношения. Проблемы с мочевым пузырем говорят о том, что мы боимся открыться другим людям.
Сердце и легкие
Эти органы страдают тогда, когда нас одолевают скорбь печаль.
Эмоции – это реакции на различные ситуации. Если мы не понимаем свои эмоции и ясно не осознаем их развитие от возникновения до угасания, не учимся управлять ими и избавляться от негатива, то они потихоньку ослабляют организм и приводят к развитию болезней.
Конечно, идеальных людей не бывает, но если мы с вами прислушаемся к себе и посмотрим на себя и свои поступки со стороны – многих заболеваний удастся избежать.
Лечение вкусами
Восстановить баланс доши и исцелиться возможно... питанием! Продукты определенного вкуса спасают от конкретных недомоганий.
Сладкий вкус
Сладкое дает энергию, ускоряет заживление ран, обостряет восприятие, удлиняет жизнь, выводит токсины. Полезно при болезнях горла и легких. Избыток ведет к ожирению.
Кислый вкус
Кислое возбуждает аппетит, насыщает, способствует перевариванию, обостряет осязание. Избыток приводит к заболеваниям крови, головокружениям, слабости.
Соленый вкус
Соленое вытягивает затвердевшее, застрявшее, закупорившее, в компрессах вызывает потоотделение. Избыток приводит к появлению морщин, выпадению волос, упадку сил, повышенной жажде.
Горький вкус
Горькое лечит потерю аппетита, болезни желчевыводящих путей, отравления, проясняет сознание, лечит болезни грудных желез и потерю голоса. Избыток истощает силы.
Жгучий вкус
Жгучее лечит болезни гортани, язвы, улучшает аппетит, раскрывает сосуды. При его избытке уменьшаются силы (в том числе и мужская потенция), проходят боли в спине.
Вяжущий вкус
Вяжущее «сушит» кровь, заживляет раны, улучшает цвет кожи. Но при его избытке наблюдается склонность к запорам, вздутие живота, появляется боль в сердце.
Вкусы, регулирующие Вату:
снижающие – сладкий, кислый, соленый; усиливающие – горький, вяжущий, жгучий.
Вкусы, регулирующие Питту:
снижающие – сладкий, горький, вяжущий; усиливающие – кислый, соленый, жгучий.
Вкусы, регулирующие Капху:
снижающие – вяжущий, горький, жгучий; усиливающие – сладкий, соленый или кислый.
Зима – это снег и холод. Капха – жидкая, тяжелая, холодная и мутная. Значит, зимой, когда эти свойства преобладают во внешней среде, внутренняя Капха усиливается, ну а отсюда и простуды. Поэтому нужно употреблять продукты, вкус которых снижает Капху.
Рекомендуем прочитать:
|